LATTERYOGA - SJØBAD OG LUNSJ I PORSVIKA 125!

LATTERYOGA - SJØBAD OG LUNSJ I PORSVIKA 125! DATO: 19.04.26TID: KL 11 -14STED: Nordre Øyavegen 125, 5237 Øygarden, Norge KOM OG NYT TID MED ANDRE DER DU GARANTERT FÅR KJENNE GLEDE, MESTRING OG RO! LIVET - er meint for glede, latter i tillegg til meiningsfylle dagar, tenkjer eg. Via mitt miniforedrag snakkar eg om kvifor eg vart latteryogainstruktør og gjorde alt for å fylle både meg og omgjevnadane med latter! LATTER - er iflg forskning med å gje oss mange helsegevinstar og der kjem latteryoga inn som eit fantastisk verktøy for å fremje latter - heilt utan grunn! I LATTERYOGA brukar me yogapust og eg instruerer enkle øvelsar ståande og gåande for å få deg til å le. OBS! Det er ingen vanlege yogaøvelsar i latteryoga, so dette er ingen yogatime! LÆRING - livet er prosess på prosess og me kan alle lære mykje av vår livsreise. Søkjer me glede og latter og utfordrar frykten vår, kan livet bli fantastisk! Me tek med oss yogapusten ut i sjøen, finn indre ro og "sler til med eit sjøbad!" Smilet kjem garantert fram, når du kjenner rushet i heile kroppen og mestringsfølelsen som premie på toppen av seansen! ****************************************************************** *DU KAN FORVENTE: *Refleksjonar rundt følelsen av glede og latter i ditt liv. *Bli meir bevisst på kva latter kan bety for helsa di i kvardagen og for alt og alle rundt deg. *Latterkrampe kan fort oppstå og du risikerer kjenne det i magemusklane i etterkant! *Energikick og godfølelsen og velvere latter gjer for oss. *Fellesskap med andre gledesfylte mennesker *Mestring av både latter "utan grunn" og friskt sjøbad som "reset systemet" og gir eit energikick! Er du ny på kalde sjøbad lyt du kanskje trosse frykten ifht det, denne dagen. *Indre ro og godfølelslen på yogamatta etter seansen *Nydeleg lunsj og god drikke i eventyrlege omgjevnader i sjøkanten! *PRAKTISK INFO.: *Me møtest i naustet i idylliske Porsvika 125 og kosar oss med miniforedrag og latteryoga saman. *Friskt sjøbad på stranda rett ved sidan av, skjerpar apetitten. *Herleg lunsj gjer susen som avslutning på dagen. *TA MED, badekle, ullhue, sokkar og vottar i ull eller neonpren kan vere lurt. Gode ullklede til etterpå. Handduk. Sitteunderlag til å stå på når ein skiftar. Yogamatte for avspenning! Vannflaske! (latter aukar behovet for inntak av vatn/væske) *INVESTERING: *KR 999 (inkluderer lunsj til verdi kr 550) *VIPPS 9288 6341 *Påmeldingsfrist 31.3.26 Betalt beløp bekreftar din plass! *Evt spørsmål og bindande påmelding til; ingunnkarindale@gmail.com VARMT VELKOMEN TIL GLEDESFYLTE TIMAR DER DU GARANTERT FÅR TRIMME LATTERMUSKLANE! BEGRENSA PLASSAR!